"자존감 지키는 루틴의 힘: 비교 없는 삶을 위한 작은 시작"
여러분! 이런 적 있으시죠?! 오늘 하루를 열심히 살아냈지만, 막상 침대에 누워 있으면 문득 이런 생각이 듭니다. "나는 제대로 살고 있는 걸까?", "남들은 나보다 더 잘 살고 있는 건 아닐까?" 우리의 일상 속엔 수많은 감정이 흐릅니다. 행복, 슬픔, 불안, 기쁨, 외로움… 때론 이 감정들이 우리를 끌고 다니기도 하죠. 그런데 문득 이런 질문을 던져보게 돼요. "나는 나의 감정을 얼마나 잘 받아들이고 있을까?" 그리고 "비교하지 않고, 나답게 사는 법은 정말 없는 걸까?" 오늘은 나를 위한 루틴을 만들고, 나답게 살아가기 위해 꼭 필요한 네 가지 관점, 감정 존중, 비교 없는 삶, 완벽하지 않은 현재의 수용, 일상의 작은 루틴에 대해 나누어 보려 합니다. 여러분의 하루가 조금 더 가볍고, 따뜻해지기를..
2025. 3. 24.
